22 de set. de 2024

REPÚBLICA DAS CADEIRAS E BANANEIRAS

 


REPÚBICA DAS CADEIRAS E BANANEIRAS.

 

Nessa política vigarista
Faz a gente até se sentir preocupado
É como estar na sala de espera do consultório do dentista.
 
O que você disse?
 
Oh, sim, mas é claro, foi uma infeliz comparação
Realmente não faz nenhum sentido
Concordo, é medíocre, foi só uma rima absurda...
 
Mas, espera um pouco
Isso não é a nossa política congressista?
Veja, observa...
 
Eles só brigam
Gritam, xingam
Se tapeiam por qualquer asneira!
 
É verdade...
 
Pois, então!
Não dá no mesmo?
Isso não te faz se sentir numa República de bananas?
 
Estou dizendo, a rima é válida, sim
Dá licença, afaste um pouco tua cadeira
Vou até plantar uma bananeira! 





13 de set. de 2024

A NÉVOA SOMBRIA DE SETEMBRO ASSOLANDO O PAÍS

REUTERS/Diego Vara

 

A Névoa Sombria de Setembro Assolando o País.

Setembro, imagina só, como tudo anda mesmo diferente. Pior que até isso também está se tornando banal. Um mês que, antes, tradicionalmente, trazia a promessa de dias mais amenos e colorido, com a beleza das flores da vespertina primavera chegando, agora se transformando em um pesadelo a milhões de brasileiros.

Os incêndios, que se alastraram por diversas regiões do país, por consequência natural e gradual do tempo, deixaram um silencioso rastro de destruição e um manto de fumaça obscureceu nossos céus, avançou sobre nossas cidades e adentrou nossas casas.

A névoa que se espalha por todo o território nacional é mais do que uma simples cortina de fumaça, aliás, expressão tão utilizada em campanhas políticas de uns tempos pra cá. Quanto a isso, não é o caso atual, porque, verdadeiramente, a cortina de fumaça é literalmente vista a olho nu, testemunhados por todos sem deixar dúvida nenhuma.

Na verdade, mais do que uma simples analogia, é um lembrete constante da fragilidade do nosso planeta e das consequências devastadoras de nossas ações. A qualidade do ar, já comprometida em muitas cidades, deteriorou-se drasticamente, colocando em risco a saúde de milhões de pessoas.

A inalação da fumaça proveniente dos incêndios pode causar uma série de problemas respiratórios, como tosse, irritação na garganta, dificuldade para respirar e até mesmo o agravamento de doenças mais crônicas, como asma e bronquite. Além disso, tal exposição prolongada dessas partículas pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e câncer.

Muitas crianças, muitos idosos e pessoas com doenças preexistentes são os mais vulneráveis aos efeitos da poluição do ar. Hospitais e unidades de saúde estão sobrecarregados com o aumento do número de pacientes com problemas respiratórios. A fumaça dos incêndios também causa irritação nos olhos, pele e mucosas, afetando a qualidade de vida de toda a população em geral.

A névoa que cobre o país, amiúde, é um sinal alarmante de que precisamos mudar nossas práticas e adotar medidas mais eficazes para combater os incêndios e proteger o meio ambiente de uma vez por todas.

É nitidamente notório a prevenção, e isso inclui investir mais em educação ambiental, fiscalizar as atividades que podem gerar focos de incêndio e fortalecer os órgãos responsáveis pelo combate às queimadas, inclusive punindo com rigor da lei os atos criminosos provocados deliberadamente.

A crise que estamos vivendo exige uma ação conjunta de todos os setores da sociedade. É preciso que os governos, as empresas e os cidadãos trabalhem em conjunto pra encontrar soluções duradouras para esse problema. Afinal, a saúde do nosso planeta e de todos os seres vivos que o habitam depende de nossas ações.


É sério: a névoa que paira sobre o país é mais outro lembrete sombrio de que o futuro do planeta está em nossas mãos. É hora de agirmos antes que seja tarde demais.


1 de set. de 2024

EDUCAÇÃO FÍSICA

 

Img-DreamDigitalArtist-Pixabay

EDUCAÇÃO FÍSICA

Muito Mais Que Suor E Músculos

A Educação Física, disciplina presente em nossas vidas desde a infância, muitas vezes é vista apenas como um momento de lazer, de brincadeiras e de suor na escola. No entanto, seu papel vai muito além da simples prática de exercícios físicos. A Educação Física é um campo fértil para o desenvolvimento integral do indivíduo, moldando não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito.

Nas aulas de Educação Física, as crianças e os adolescentes têm a oportunidade de explorar suas capacidades físicas, desenvolvendo coordenação motora, força, resistência e flexibilidade. Mas os benefícios vão além do aspecto físico. Através dos jogos e das diversas atividades propostas, os alunos aprendem a trabalhar em equipe, a respeitar as regras, a lidar com a vitória e a derrota, a desenvolver o espírito esportivo e a construir relações interpessoais saudáveis.

Além disso, a Educação Física na escola contribui para a formação de hábitos de vida saudáveis, incentivando a prática regular de atividades físicas e a adoção de uma alimentação equilibrada. Ela também é um espaço para a promoção da saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, tão comuns na vida moderna.

Na vida diária, a importância da Educação Física se estende para além dos muros da escola. A prática regular de atividades físicas é fundamental para a manutenção da saúde física e mental em todas as fases da vida. Ela ajuda a prevenir doenças crônicas, como a obesidade, o diabete e as doenças cardiovasculares, contribuindo para o bem-estar geral.

Mas a Educação Física não se limita à prática de esportes. Ela está presente em todas as nossas atividades cotidianas, desde os simples atos de caminhar e subir escadas até a realização de tarefas mais complexas. A consciência corporal e a coordenação motora desenvolvidas nas aulas de Educação Física nos ajudam a realizar nossas atividades com mais eficiência e segurança.

Em resumo, a Educação Física é um componente essencial para o desenvolvimento integral do indivíduo. Seja na escola ou na vida diária, a prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Ao longo da vida, a Educação Física nos acompanha, moldando nossos corpos e nossas mentes, e contribuindo para uma vida mais saudável e feliz. 

Para nossa reflexão: 

Qual a importância da Educação Física na sua vida? Quais foram as suas melhores experiências com a Educação Física? Como você pode incorporar mais atividades físicas em sua rotina? Esqueceu de praticá-la ao longo da vida? Pois que tal começar a se movimentar agora mesmo? Com certeza, seu corpo e sua mente vão agradecer!




SETEMBRO CHEGOU

Laurent Parcelier

SETEMBRO CHEGOU.

Um mês de transições e celebrações. Mês das flores mais vivas em cores, anunciando a primavera, que chega ao Brasil como uma estação sempre bem-vinda, trazendo consigo a promessa de dias mais longos e quentes. É um período de transição, onde o inverno se despede e a natureza se renova em um espetáculo de cores e aromas.

Também é um mês complexo ao despertar em nós uma gama de sentimentos. A alegria pela chegada da primavera se mistura com a nostalgia do inverno que se foi. A esperança de um futuro promissor convive com a ansiedade por tudo o que continua por vir. Sim, um mês de renovação, de novos começos, mas também de despedidas.

Setembro também é um mês dedicado à conscientização sobre diversas questões de saber como anda a nossa saúde. Setembro Amarelo, por exemplo, chama a atenção para a prevenção do suicídio, enquanto Setembro Vermelho alerta para os cuidados com o coração. É uma oportunidade para refletir sobre nosso bem-estar e buscar ajuda quando necessário.

A primavera se intensifica transformando o país em um verdadeiro jardim. As flores desabrocham, as árvores ganham novas folhas e os pássaros cantam com mais vigor. É a época perfeita para apreciar a natureza e realizar atividades ao ar livre.

Em meio as celebrações e transformações, setembro nos convida à reflexão. É um momento para agradecer por tudo o que temos, e também traçar novos planos e celebrar a vida.

Em resumo, o mês de setembro é especial para os brasileiros, por ser repleto de significado e emoções. É um nono período de transição, de celebrações e de renovação. Que possamos aproveitar cada momento desse mês com alegria e gratidão.


29 de ago. de 2024

LEITE MATERNO: UM VINCULO INDISSOLÚVEL

 

Maternidade - Pablo Picasso

Leite Materno: Um Vinculo Indissolúvel.

O ato de amamentar transcende a simples nutrição. É um abraço íntimo, uma dança ancestral entre mãe e filho, um elo que se tece fio a fio, gota a gota, em um balé silencioso e poderoso. O leite materno, essa alquimia perfeita da natureza, é muito mais do que alimento: é a primeira vacina, o primeiro conforto, a primeira casa do bebê.

Em um mundo cada vez mais acelerado, onde a tecnologia nos invade por todos os lados, o aleitamento materno se apresenta como um refúgio, um momento de puro amor e conexão. É nos braços da mãe que o bebê encontra a segurança que precisa para explorar o mundo, é no sabor único do leite materno que ele descobre os primeiros sabores da vida.

Mas a importância do aleitamento materno vai além do vínculo afetivo. Ele é um escudo protetor contra inúmeras doenças, fortalecendo o sistema imunológico do bebê e reduzindo o risco de infecções respiratórias, alergias e até mesmo obesidade na vida adulta. Para a mãe, a amamentação também traz benefícios, como a redução do risco de câncer de mama e de ovário, além de auxiliar na recuperação pós-parto.

No entanto, a prática do aleitamento materno ainda enfrenta muitos desafios. A falta de informação, o retorno precoce ao trabalho e a pressão social são alguns dos obstáculos que muitas mães enfrentam. É fundamental que a sociedade como um todo se mobilize para oferecer apoio e incentivo às mulheres que amamentam, criando ambientes favoráveis e garantindo o direito à licença-maternidade adequada.

O leite materno é um presente da natureza, é um tesouro que merece ser valorizado e protegido. Que cada gota desse líquido precioso seja um símbolo de amor, cuidado e esperança para um futuro mais saudável para as crianças.